PILATES
FITNESS & WELLNESS CENTER
Τι είναι το πιλάτες;
Ο Joseph Pilates ήταν ένας άνθρωπος με μεγάλη αγάπη για το ανθρώπινο σώμα και με μεγάλο όραμα. Πίστευε ότι η αναπνοή είναι το κλειδί της σωστής άσκησης και ότι με τη σωστή καθοδηγούμενη εκγύμναση μπορούσες να επιτύχεις ένα απόλυτα υγιές σώμα… Η μέθοδος Pilates την οποία δημιούργησε και εξέλιξε στη διάρκεια της ζωής του είναι η μοναδική (μαζί με τη Yoga) που χρησιμοποιεί την αναπνοή συνδυαστικά με την εκτέλεση των ασκήσεων. Ανήκει στο είδος γυμναστικής που αποκαλούμε mind and body καθώς απαιτείται η πλήρης συγκέντρωση του νου για να επιτευχθούν σωστά οι ασκήσεις. Ο ίδιος ο Pilates αποκαλούσε την μέθοδο του Contrology γιατί είναι απαραίτητος ο απόλυτος έλεγχος μυαλού και σώματος για μια αρμονική εκτέλεση του προγράμματος του. Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνουμε να έχουμε δύναμη, ευλυγισία, σωστή στάση του σώματος και πλήρη απαλλαγή από μυοσκελετικούς πόνους. Η μέθοδος Pilates ξεκίνησε να διδάσκεται ευρεώς στον κόσμο το 1990 ενώ διδάχθηκε για πρώτη φορά στο Βόλο το 2000 από τα γυμναστήρια Gym Way!
Pilates Class
Group Training
Στην ομαδική εκπαίδευση, θα βρείτε μια κοινότητα που σας ενθαρρύνει και σας υποστηρίζει καθώς εργάζεστε για την επίτευξη των στόχων σας. Οι έμπειροι προπονητές μας θα δημιουργήσουν προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας και θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία σας.
Personal Training
Η προσωπική εκπαίδευση είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν ατομική προσοχή και εξατομικευμένα προγράμματα. Οι προσωπικοί μας προπονητές θα εργαστούν μαζί σας για να καταρτίσουν ένα πρόγραμμα που να αντικατοπτρίζει τους στόχους και τις ανάγκες σας.
Group Personal
Η ομαδική προσωπική εκπαίδευση συνδυάζει τα οφέλη της προσωπικής προπόνησης με την κοινωνική διάσταση της ομαδικής προπόνησης. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν ατομική προσοχή αλλά επιθυμούν να το κάνουν με φίλους ή άλλα μέλη του γυμναστηρίου.
Ανακαλύψτε την απόλυτη εμπειρία γυμναστικής στο GYMWAY και δώστε στον εαυτό σας το δώρο της υγείας και της ευεξίας.
Trainers
Οι γυμναστές μας είναι αφοσιωμένοι επαγγελματίες που έχουν ως απόλυτο στόχο να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους γυμναστικούς σας στόχους. Με πολυετή εμπειρία και εξειδίκευση σε διάφορες μεθόδους εκπαίδευσης, θα σας καθοδηγήσουν, θα σας ενθαρρύνουν και θα δημιουργήσουν προσαρμοσμένα προγράμματα που θα ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τους στόχους σας. Με τη στήριξη και την εμπειρία τους, θα ανακαλύψετε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας και θα απολαύσετε την πορεία σας προς την υγεία και τη φυσική ευεξία.
Επιλέξτε Health Club
Λιμένας Βόλου
Το Σεπτέμβρη του 2017 ξεκίνησε τη λειτουργία του το GYM WAY Fitness & Wellness, η Ναυαρχίδα της αλυσίδας GYM WAY στον κεντρικό προβλήτα στο λιμάνι του Βόλου. Ο χώρος επιφάνειας 2000τ.μ. διακρίνεται για την υψηλή αισθητική, την απαράμιλλη θέα στη θάλασσα και τον τελευταίας τεχνολογίας εξοπλισμό των κορυφαίων εταιρειών Technogym και Μatrix στο χώρο του fitness.
Νικηταρά 4
Το 2013 ιδρύθηκε το GYM WAY Cross. Το γυμναστήριο αναπτύσσεται σε ένα τριώροφο κτίριο επιφάνειας 1500τ.μ. που διαθέτει χώρο υποδοχής, αίθουσα οργάνων, αίθουσα ομαδικών προγραμμάτων, Functional Area, Personal Training Room, αίθουσα Basketball, αίθουσα Squash, αποδυτήρια ανδρών και γυναικών.
